[摘要] 中国古典哲学以易学为基础，认为人生在世是件快乐的事。宗旨是把握人生，争取竞其天年，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。这个理念也是最适合现代的。易学养生中进行养气、修身的练习，恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。
中国古典哲学以易学为基础，认为人生在世是件快乐的事。宗旨是把握人生，争取竞其天年，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。这个理念也是最适合现代的。易学养生中进行养气、修身的练习，恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。
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