当工作统领生活的全部，你看世界的眼睛是否有千言万语的哀伤诉说；常常加班，熬夜，打游戏，却忘记眼睛也有精疲力竭的时候；阅读书写看电脑时间太久，鲜红的血丝就是眼睛的控诉；眼神黯淡，眼睛痛痒，顽固的黑眼圈，明眸善睐也终会模糊一片。善待眼睛，别等眼疾突袭，才怀念曾经清晰的“视”界。
那么如何呵护自己的眼睛呢？
小编来支招，，要定期休息，用眼不宜过久，时常眺望远处，让眼睛放松；第二，眼保健操，常做眼保健操，放松眼部肌肉，缓解眼疲劳；第三，营养补充，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、胡萝卜及水果等。
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