很多人可能不知道，每个人的财务状况和收入水平、消费习惯直接相关。在你精打细算过日子的时候，可能没想到，睡得晚也会导致你失去一大笔银子。睡得不好的人，更穷。
2015年，美国疾病预防控制中心做了一项研究，他们把2013年的健康调查的数据做了统计。结果发现，年收入在贫困线以下的四口之家，只有60%的人每晚可以睡超过6；年收入在贫困线以上的四口之家，75%的人的睡眠时间都在6以上。美国加州大学圣迭戈分校经济系的研究也发现，长期平均睡眠时间每增加1，工资便会增加16%。英国睡眠委员会的调查也证实了这一点。年收入在75000英镑以上的人睡眠时长多。整体来看，富人比穷人睡眠质量高20%。
那怎样才算是高质量的睡眠呢？有高质量睡眠的人，入睡并不会很困难，睡觉过程中不做噩梦不打呼噜，不会频繁惊醒。可以自然入睡，不需要依赖安眠药和酒精。并且每天的睡眠都很规律，醒来后精神抖擞。看完这段，请自觉对应自己的睡眠状况反省三。
根据世界卫生组织的调查，全球至少30%的人有睡眠障碍。2015睡眠指数报告调查发现，63.7%的人会超过24点才睡觉。大部分人因为上网聊天、打游戏晚睡，32.6%的人因为加班不得不晚睡。除了自己非要熬夜的，还有一些人想睡都睡不着。调查发现，31.2%的人有严重睡眠障碍，比2014年的比例上升了将近10%。16.8%的人有彻夜未眠的经历。
失眠的原因也各不相同，56.2%的人睡不着是因为心系工作；排名第二的失眠原因是因为钱；第三名是为了爱情。
睡得不好不仅会精神恍惚，全天走神，焦虑易怒，也真的会给你的身体带来伤害。长期熬夜不睡，得高血压、心脏病、抑郁症的风险会随之提高。嗯接下来的事你也能想象到了，只能哭着说出这句话：怎么样才能睡好？
要想睡得好，一定要营造一个完美的睡眠环境。恒大嘉园以法式生态园林、9A非毛坯与绝佳户型守护你的美梦。法式皇家园林坐拥一席御湖，万千植物同呼吸释放清新空气。9A非毛坯打造满屋标准，为你送上舒适大床。美观而又实用的户型设计，使得卧室通风又通气。睡在恒大嘉园松软的大床上，置身天然氧吧，穿堂风清凉而过，自然夜夜好梦。
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