[摘要] “风吹一片叶,万物已惊秋”。
“风吹一片叶,万物已惊秋”。感觉夏天才刚刚开始,秋天就已经悄悄地来了,但是离真正凉爽的日子还远着呢!俗话说,“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,今年属于“晚立秋”,预计高温天气仍将持续一段时间,“炎”值依旧爆表!但是,立秋的风比夏季的风凉爽,夜晚也比较凉,楚天都市沁园楚天都市沁园13000元/平方米4.12分烽胜路黄家湖正北岸(三环线烽胜路出口)400-176-0760 转 820908为您送上秋季养生之道,严防“秋老虎”,牢牢守住健康!
立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可以通过食疗药膳达到生津润肺、补益肺气之功效。您可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。立秋之后,生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患,如果您是脾胃虚寒者,注意不宜食用过多。
立秋时节,秋高气爽。秋季早睡,能够积聚我们身体内阳气,才能够有精气神。而坚持早起,可以使肺气得到舒展,防止收敛太多。您可以每日于清晨伴微风在湖边轻轻晨跑,温度适宜,煦风和畅,让身心都得以愉悦!
立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,您在夜里不开空调或只开除湿,既可降温祛暑,又可预防空调病。多喝姜茶,也可预防“空调病”。
秋季是运动锻炼的大好时机,您可以选择您偏爱的运动方式进行锻炼,不但能加速湿气排出,更能促进和改善身体的其他机能。楚天都市沁园楚天都市沁园13000元/平方米4.12分烽胜路黄家湖正北岸(三环线烽胜路出口)400-176-0760 转 820908位于黄家湖畔,社区内打造室内游泳馆、网球场等运动场所,为沁园人提供运动提供专属场地。
立秋时节,严防“秋老虎”,温温柔柔动一动,楚天都市沁园楚天都市沁园13000元/平方米4.12分烽胜路黄家湖正北岸(三环线烽胜路出口)400-176-0760 转 820908祝您拥有一个健康的体魄!
湖北日报传媒集团、楚天地产倾情打造的又一湖居佳作——楚天都市沁园楚天都市沁园13000元/平方米4.12分烽胜路黄家湖正北岸(三环线烽胜路出口)400-176-0760 转 820908,位于黄家湖正北岸,建筑面积约50万方的亲湖养心住区,拥享2公里湖岸线、851公顷湖面,产品涵盖亲湖别墅、揽湖洋房、观湖高层。沁园西区升级产品即将全新亮相,建面约108-135㎡瞰湖大宅,陪您严防“秋老虎”!
项目指南:
项目地址:洪山区·洪山街烽胜路·黄家湖正北岸(三环线烽胜路出口)
项目电话:027-88877000
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